Ноя
25
Существует множество техник медитации, помогающих сконцентрироваться и достичь волшебного состояния сосредоточения ума. Одни из них — довольно сложные, другие практикуются только при помощи преподавателя, третьи — совсем простые.
медитация при помощи воображения требует не только глубокого сосредоточения, но и опытного учителя, который будет направлять ваши действия, говорить вам, что делать, какие картины представлять себе и как [...]
Read User's Comments(0)